Heinrich Rono

Henry Rono (* 12. Februar 1952 in Kapsabet ) ist ein kenianischer Leichtathlet im Ruhestand, der sich auf verschiedene Langstreckenläufe spezialisiert hat . Obwohl er nie an den Olympischen Spielen teilgenommen hat, gilt Rono als einer der produktivsten College-Wettkämpfer in der Geschichte der Leichtathletik in den Vereinigten Staaten und war über ein Jahrzehnt lang der ehemalige Rekordhalter für den 3000-Meter -Hindernislauf. Rono stellte 1978 auch zweimal den Weltrekord über 5000 Meter auf und brach diesen Rekord drei Jahre später. [2] [3]

Rono wurde in Nandi Hills, Kenia , als Sohn des Nandi -Stammes geboren und begann bereits in der Grundschule mit dem Laufen. Ab 1976 besuchte er das College in den USA an der Washington State University in Pullman , zusammen mit seinem Landsmann Samson Kimobwa , der 1977 den 10.000-m-Weltrekord brach. [4] Rono wurde auf der Palouse von Cougar-Cheftrainer John Chaplin betreut . [5] Weitere kenianische Läufer schrieben sich später an der WSU ein, darunter Bernard Lagat , Mike Kosgei und Patrick Muturi .

Während seiner Zeit im Staat Washington wurde Rono erst der dritte in der Geschichte (nach Gerry Lindgren und Steve Prefontaine ), der dreimal die NCAA Cross Country Championship gewann, 1976, 1977 und 1979. [6] [7] [8] Seine Siegerzeit von 28:07 im Jahr 1976, [9] bleibt die schnellste 10.000-m-Cross-Country-Zeit in der Geschichte der NCAA (im Jahr 2008 lief Galen Rupp 27:41 beim NCAA-Regionaltreffen auf einer Strecke, die angeblich 80 m (87 yd) kurz war des regulären Maßes). Außerdem war er 1978 und 1979 NCAA-Hindernislaufmeister und 1977 NCAA-Hallenmeister über 3000 m. [10]

Der Höhepunkt von Ronos Laufkarriere war die Saison 1978. In nur 81 Tagen brach er vier Weltrekorde: 10.000 m (27:22,5), 5000 m (13:08,4), 3000 m Hindernis (8:05,4) und 3000 m (7:32,1) ; eine Leistung, die in der Geschichte des Distanzlaufs ihresgleichen sucht. [5] [10] Er senkte den 10.000er Rekord um fast acht Sekunden, den 5000er um 4,5, den Hindernislauf um 2,6 und den 3000er um volle drei Sekunden. [11] [12] Im August dieses Jahres gewann er auch die Goldmedaillen im 5000-m- und 3000 -m-Hindernislauf bei den Commonwealth-Spielen in Kanada in Edmonton .[13] Unter seinen anderen Leistungen war ein Hindernislauf / 5000 m Doppel an einem Tag während der Qualifikation bei den NCAA-Meisterschaften an der University of Oregon in Eugene 's Hayward Field . Mit 8:18 und 13:22 stellte er bei beiden Events Wettkampfrekorde auf. Ersterer nahm sechs Sekunden vom NCAA-Meeting-Rekord für den Hindernislauf ab. Als er am nächsten Tag das Hindernisrennen-Finale lief, gewann er in 8:12,39 und verkürzte damit weitere sechs Sekunden auf die Hindernismarke. Er gewann Goldmedaillen im 10.000-m- und 3000-m-Hindernislauf im Juli bei den All-Africa Games .

Obwohl er nie ganz so dominant war wie 1978, lief und konkurrierte Rono in den nächsten vier Jahren weiterhin auf dem gleichen hohen Niveau, lief die weltschnellsten 5000 Meter des Jahres (13:19) und gewann den NCAA Cross Country Meisterschaften 1979, Laufen eines der schnellsten 10.000-Meter-Läufe der Geschichte 1980 (27:31,68), starkes 5000-Meter-Jahr mit mehreren hochwertigen Rennen, darunter ein weiterer 5.000-m-Weltrekord (13:06,20) im Jahr 1981, [2 ] und der drittschnellste 5000-Meter-Lauf der Geschichte (13:08,9) sowie zweimal unter 27:30, um seinen Weltrekord für 10.000 Meter im Jahr 1982 innerhalb von Sekunden zu erreichen.

Rono nahm nie an den Olympischen Spielen teil , da sein Land Kenia 1976 und 1980 boykottierte ; 1984 trat er nicht mehr an. [14] [15]


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